Pilates Glow - Les mardis

Description du service

Tous niveaux. Je me spécialise dans le Pilates au sol avec des équipements tels que des bandes de résistance, des mini-ballons, des cercles, des rouleaux en mousse, etc. Les exercices sont conçus pour augmenter la force et l'endurance musculaires, ainsi que la souplesse et pour améliorer la posture et l'équilibre. Je propose des Plates Senior et Junior, du Pilates pré et post-natal et du Pilates pour les maux de dos.