Coaching privé & cours collectifs
J’accorde une grande importance aux soins personnalisés, à la connexion avec la nature et à une expérience de bien-être holistique – adaptée à vos objectifs et à vos besoins.
Coaching bien-être
Expérimentez des séances de yoga et de Pilates personnalisées conçues pour améliorer votre bien-être physique et mental.
Pratique inspirée par la nature
Pratiquez le yoga et le Pilates dans des cadres naturels époustouflants autour du Golfe de Saint-Tropez.
Adapté à vos besoins
Des séances personnalisées qui s'adaptent à vos objectifs individuels, à votre niveau de forme physique et à votre style de vie.
Bonjour
Je m'appelle Stéphanie
Je suis une professeure de fitness Yoga et Pilates qualifiée basée dans et autour du magnifique Golfe de Saint Tropez.
Je propose des cours collectifs ainsi que du coaching privé ou en entreprise dans des villas, des yachts et des hôtels.
Je parle anglais, français et allemand.
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Entraîneur personnel certifié depuis 2013
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Pilates au sol
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YogaPilates (dynamique) et Hatha- Vinyasa Yoga
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Méditation guidée avec respiration pour soulager le stress
J'ai hâte de vous voir sur le tapis !
Force et équilibre intérieur
Cours de Pilates à l’Hôtel la Bienvenue jusqu'au 15 avril (max 5 personnes)
Cours de plage : Yoga & Pilates Toute l'année.
Consultez le calendrier pour connaître les dates des prochains cours.
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